Limon dili balığı
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- İnsülin stabilitesi için sıfır glisemik etki
- Yağlı balıklara kıyasla düşük omega-3 yağ asidi içeriği
Limon dili balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
26 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Limon dili balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
75
Kalori
0 g
Karbonhidrat
16.5 g
Protein
1.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- İnsülin stabilitesi için sıfır glisemik etki
- Yüksek kaliteli yağsız protein kaynağı
- Son derece düşük işlenme seviyesi
- Yağlı balıklara kıyasla düşük omega-3 yağ asidi içeriği
- Besin değeri yüksek alternatiflere kıyasla minimal mikro besin profili
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Limon dili balığı glisemik indeksi nedir?
Limon dili balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Limon dili balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon dili balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Limon dili balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
