Light bira
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Light bira glisemik indeksi 66 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1.6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Light bira glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Light bira kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük kalori
- ✓ Çok düşük şeker içeriği
- ✓ Minimal işlenmiş
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ Lif veya önemli mikro besin yok
- ✗ Alkol içeriği insülin duyarlılığını etkileyebilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 29 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.4g |
| Şekerler (toplam) | 0.2g |
| Doğal | 0.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 4mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Light bira glisemik indeksi nedir?
Light bira glisemik indeksi 66 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1.6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Light bira insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Light bira orta glisemik indekse (66) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Light bira kan şekerini nasıl etkiler?
Light bira 100g başına 1.6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →