Lahana turşusu
Glikemik indeks yok10/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1 g karbonhidrat
Logi puanı 10/10
- Probiyotik içeriği bağırsak sağlığını destekler
- İhmal edilebilir makro besin içeriği
Lahana turşusu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Lahana turşusu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
5
Kalori
1 g
Karbonhidrat
0.5 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 5 kcal |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Probiyotik içeriği bağırsak sağlığını destekler
- Son derece düşük kalori ve karbonhidrat içerir
- İlave şeker veya yağ içermez
- İhmal edilebilir makro besin içeriği
- Önemli bir lif veya vitamin kaynağı değildir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Lahana turşusu glisemik indeksi nedir?
Lahana turşusu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
Lahana turşusu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lahana turşusu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Lahana turşusu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
