lahana pizza tabanı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Peynir ve yumurtadan dolayı doymuş yağ oranı nispeten yüksek olabilir
lahana pizza tabanı için glisemik indeks 25 (Düşük).
10 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
lahana pizza tabanı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 125 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Protein ve lif sağlar
- Lahana mikro besinler ve antioksidanlar açısından katkı sağlar
- Peynir ve yumurtadan dolayı doymuş yağ oranı nispeten yüksek olabilir
- Baharat ve peynire bağlı olarak sodyum oranı yüksek olabilir
- Besin değerleri tarife göre önemli ölçüde değişir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
lahana pizza tabanı glisemik indeksi nedir?
lahana pizza tabanı için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
lahana pizza tabanı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
lahana pizza tabanı düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
lahana pizza tabanı kan şekerini nasıl etkiler?
lahana pizza tabanı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
lahana pizza tabanı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
