Kurutulmuş yeşil çay yaprakları
Glikemik indeks yok10/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.2 g karbonhidrat
Logi puanı 10/10
- Sıfır glisemik etki
- İhmal edilebilir besin yoğunluğu
Kurutulmuş yeşil çay yaprakları için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kurutulmuş yeşil çay yaprakları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 çay kaşığı | 2 g |
| 1 yemek kaşığı | 6 g |
| 1 fincan | 30 g |
Besin Değerleri (100g başına)
1
Kalori
0.2 g
Karbonhidrat
0.2 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 1 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0.03 g |
| Çözünmez | 0.07 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Faydalı polifenoller açısından zengin
- İhmal edilebilir besin yoğunluğu
- Minimum lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş yeşil çay yaprakları glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş yeşil çay yaprakları için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.2 g).
Kurutulmuş yeşil çay yaprakları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş yeşil çay yaprakları karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Kurutulmuş yeşil çay yaprakları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
