kurutulmuş nane yaprakları
Glikemik indeks yok10/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 52 g karbonhidrat
Logi puanı 10/10
- Son derece yüksek lif içeriği
- İhmal edilebilir protein içeriği
kurutulmuş nane yaprakları için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 52 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kurutulmuş nane yaprakları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
270
Kalori
52 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
4.8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 52 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 29 g |
| Çözünür | 10 g |
| Çözünmez | 19 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 4.8 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 3.6 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Son derece yüksek lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Antioksidanlar açısından zengindir
- İhmal edilebilir protein içeriği
- Önemli bir kalori kaynağı değildir
- Eser miktarda pestisit kalıntısı potansiyeli
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kurutulmuş nane yaprakları glisemik indeksi nedir?
kurutulmuş nane yaprakları için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 52 g karbonhidrat içerir.
kurutulmuş nane yaprakları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kurutulmuş nane yaprakları için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 52 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
kurutulmuş nane yaprakları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
