Domates tozu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 3.8 · 100 g'da GL 25
- Diyet lifi açısından zengin
- Yüksek doğal şeker konsantrasyonu
Domates tozu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 3.8 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 20 Bunlar, yüksek sodyum içeriği olmadan ve daha iyi besin değeri korunumuyla domates tozunun yoğun lezzetini sağlar.
Kurutulmuş domates - Tütsülenmiş kırmızı toz biber, sarımsak ve sirkeli konsantre domates salçası100 g'da GL 5 Dehidre tozlarda bulunan yoğun işleme ve yüksek şeker konsantrasyonu olmadan yoğun bir besin profili ve likopen sağlar.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domates tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 342 kcal |
| Karbonhidratlar | 72 g |
| Şekerler (toplam) | 38 g |
| Doğal | 38 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 21 g |
| Çözünür | 6.3 g |
| Çözünmez | 14.7 g |
| Protein | 13.8 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 1500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Diyet lifi açısından zengin
- İyi bir bitkisel protein kaynağı
- Doğal olarak düşük yağlı
- Yüksek doğal şeker konsantrasyonu
- Porsiyon başına önemli glisemik yük
- 100g başına yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domates tozu glisemik indeksi nedir?
Domates tozu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 3.8; 100 g'da glisemik yük 25.
Domates tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domates tozu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domates tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Domates tozu 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Domates tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
