Kurutulmuş mantar ve ot karışımı (tuzsuz)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kurutulmuş mantar ve ot karışımı (tuzsuz) glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Kurutulmuş mantar ve ot karışımı (tuzsuz) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kurutulmuş mantar ve ot karışımı (tuzsuz) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Mikrobesinler açısından zengin
- ✗ Aşırı tüketimde sindirim rahatsızlığı riski
- ✗ Düşük yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 30g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 20g |
| Çözünür | 6g |
| Çözünmez | 14g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.7g |
| Sodyum | 20mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş mantar ve ot karışımı (tuzsuz) glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş mantar ve ot karışımı (tuzsuz) glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kurutulmuş mantar ve ot karışımı (tuzsuz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş mantar ve ot karışımı (tuzsuz) düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş mantar ve ot karışımı (tuzsuz) kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş mantar ve ot karışımı (tuzsuz) 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →