Taze domates salsa (pico de gallo)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze domates salsa (pico de gallo) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Taze domates salsa (pico de gallo) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze domates salsa (pico de gallo) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük kalorili ve düşük glisemik yük
- ✓ Vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin
- ✓ İlave şeker veya koruyucu içermez
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ Bazı mikro besinler açısından düşük olabilir
- ✗ Hassas bireyler için hafif asidik
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 6g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.45g |
| Çözünmez | 1.05g |
| Protein | 1.2g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.17g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze domates salsa (pico de gallo) glisemik indeksi nedir?
Taze domates salsa (pico de gallo) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze domates salsa (pico de gallo) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze domates salsa (pico de gallo) düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze domates salsa (pico de gallo) kan şekerini nasıl etkiler?
Taze domates salsa (pico de gallo) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →