Krill
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Krill glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer seafood ile karşılaştırıldığında, Krill glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Krill kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- ✓ Düşük doymuş yağ içeriği
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Potansiyel alerjen (kabuklu deniz ürünleri)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 98 kcal |
| Karbonhidratlar | 0g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 20.3g |
| Yağ | 1.7g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.4g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Krill glisemik indeksi nedir?
Krill glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Krill insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Krill düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Krill kan şekerini nasıl etkiler?
Krill 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →