Krill
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Krill için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
6 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Krill, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
98
Kalori
0 g
Karbonhidrat
20.3 g
Protein
1.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 98 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20.3 g |
| Yağ | 1.7 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.4 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Potansiyel alerjen (kabuklu deniz ürünleri)
Alerjenler
İçerir: kabuklular
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Krill glisemik indeksi nedir?
Krill için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Krill insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Krill karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Krill'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
