kremalı yahnisi
Orta GI
100 g'da GL 6
- Sebze içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
kremalı yahnisi için glisemik indeks 55 (Orta).
4 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kremalı yahnisi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 3.2 g |
| Doymamış | 2.8 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sebze içerir
- Tavuk ve sütten protein sağlar
- Orta düzeyde işlenmiş
- Doymuş yağ içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kremalı yahnisi glisemik indeksi nedir?
kremalı yahnisi için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 6.
kremalı yahnisi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kremalı yahnisi orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
kremalı yahnisi kan şekerini nasıl etkiler?
kremalı yahnisi 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kremalı yahnisi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
