Krem tozu
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 5.9 · 100 g'da GL 39
- İçeceklere kremamsı bir tat katmak için uygundur
- Yüksek doymuş yağ içerir
Krem tozu için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 5.9 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 18 Contains less saturated fat and simple sugars, which positively affects blood sugar levels.
Toz doğal yoğurt - 100 g'da GL 6 Contains no added sugars and has a lower glycemic load than powdered cream.
Bitki bazlı süt tozu ikamesi - 100 g'da GL 18 It contains much less saturated fat and calories, which is beneficial for people with insulin resistance.
Yağsız süt tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Krem tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 500 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 35 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 35 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 24 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İçeceklere kremamsı bir tat katmak için uygundur
- Uzun raf ömrüne sahiptir
- Yüksek doymuş yağ içerir
- Yüksek ilave şeker içerir
- Katkı maddeleri ile ultra işlenmiştir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Krem tozu glisemik indeksi nedir?
Krem tozu için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 5.9; 100 g'da glisemik yük 39.
Krem tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Krem tozu için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Toz doğal yoğurt.
Krem tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Krem tozu 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Krem tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
