Konserve tatlı patates
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Konserve tatlı patates glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Konserve tatlı patates glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Konserve tatlı patates kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde lif içeriği
- ✓ Düşük yağ
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ İşlenmiş (konserve, ilave sodyum)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 20.5g |
| Şekerler (toplam) | 15g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 8g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 0.6g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve tatlı patates glisemik indeksi nedir?
Konserve tatlı patates glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Konserve tatlı patates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konserve tatlı patates orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Konserve tatlı patates kan şekerini nasıl etkiler?
Konserve tatlı patates 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →