Kirazlı ve chia tohumlu çikolatalı granola
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kirazlı ve chia tohumlu çikolatalı granola glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 35 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Kirazlı ve chia tohumlu çikolatalı granola glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Kirazlı ve chia tohumlu çikolatalı granola kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Lif içerir
- ✓ Chia tohumu varlığı
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Göreceli olarak yüksek işlenme seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 58g |
| Şekerler (toplam) | 22g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 15g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 4.9g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 17g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 9g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kirazlı ve chia tohumlu çikolatalı granola glisemik indeksi nedir?
Kirazlı ve chia tohumlu çikolatalı granola glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 35 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kirazlı ve chia tohumlu çikolatalı granola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kirazlı ve chia tohumlu çikolatalı granola orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kirazlı ve chia tohumlu çikolatalı granola kan şekerini nasıl etkiler?
Kirazlı ve chia tohumlu çikolatalı granola 100g başına 35 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →