Üzüm jölesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Üzüm jölesi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 43 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Üzüm jölesi glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Üzüm jölesi kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar doğal antioksidan içerir
- ✓ Düşük yağ oranına sahiptir
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Aşırı yüksek ilave şeker
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 66g |
| Şekerler (toplam) | 48g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 40g |
| Lif | 0.3g |
| Çözünür | 0.12g |
| Çözünmez | 0.18g |
| Protein | 0.3g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 35mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Üzüm jölesi glisemik indeksi nedir?
Üzüm jölesi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 43 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Üzüm jölesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Üzüm jölesi orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Üzüm jölesi kan şekerini nasıl etkiler?
Üzüm jölesi 100g başına 43 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →