Keten tohumu yağında ringa balığı
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Çok düşük glisemik yük
- Çok yüksek sodyum içeriği
Keten tohumu yağında ringa balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
27 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Atlantik ringa balığı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Keten tohumu yağında ringa balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 15 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- İyi bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Yüksek omega-3 yağ asidi içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Kullanılan yağın kalitesi genellikle düşüktür
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Keten tohumu yağında ringa balığı glisemik indeksi nedir?
Keten tohumu yağında ringa balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Keten tohumu yağında ringa balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Keten tohumu yağında ringa balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Atlantik ringa balığı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Atlantik ringa balığı formları arasında, Yoğurtlu Otlu Ringa Balığı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Keten tohumu yağında ringa balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
