Karnabahar pirinçli tamale
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Karnabahar pirinçli tamale glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Karnabahar pirinçli tamale glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Karnabahar pirinçli tamale kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek sebze içeriği
- ✓ Orta düzeyde lif
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Biraz işlenme gerektirir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 4g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 2.3g |
| Sodyum | 250mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Karnabahar pirinçli tamale glisemik indeksi nedir?
Karnabahar pirinçli tamale glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Karnabahar pirinçli tamale insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karnabahar pirinçli tamale düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Karnabahar pirinçli tamale kan şekerini nasıl etkiler?
Karnabahar pirinçli tamale 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →