Kahve ve amaretto aromalı dondurma

GI 60 · OrtaGL 17 / 100 g2/10

Orta GI

60 GI

100 g'da GL 17

Logi puanı 2/10

Kalsiyum kaynağı
Yüksek ilave şeker içeriği

Kahve ve amaretto aromalı dondurma için glisemik indeks 60, sade Mini dondurma (60) ile aynıdır.

13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile)
100 g'da GL 1 Bu, 17 yerine 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL ile zengin, kremsi bir tatlı deneyimi sunarak kan şekeri artışını en aza indirir.
Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi
100 g'da GL 1 Bu, 1'lik ihmal edilebilir bir GL ile tatmin edici, tatlı bir seçenek sunar ve kan şekeri yönetimi için çok daha istikrarlı bir seçimdir.
Doğal fıstık ezmesi ile karıştırılmış ve dondurulmuş süzme yoğurt
100 g'da GL 2 Bu değişim, benzer dondurulmuş, kremsi bir doku sağlarken glisemik yükü 17'den 2'ye önemli ölçüde düşürür.

Mini dondurma formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Kahve ve amaretto aromalı dondurma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

210

Kalori

28 g

Karbonhidrat

3 g

Protein

9 g

Yağ

100g başına

Kalori	210 kcal
Karbonhidratlar	28 g
Şekerler (toplam)	24 g
Doğal	4 g
Eklenmiş	20 g
Lif	0.5 g
Çözünür	0.2 g
Çözünmez	0.4 g
Protein	3 g
Yağ	9 g
Doymuş	5.5 g
Doymamış	3 g
Sodyum	60 mg

İşlenme Düzeyi

90%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Kalsiyum kaynağı
Bir miktar protein içerir
Yüksek ilave şeker içeriği
Ultra işlenmiş
Yüksek glisemik yük

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Kahve ve amaretto aromalı dondurma glisemik indeksi nedir?

Kahve ve amaretto aromalı dondurma için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 17.

Kahve ve amaretto aromalı dondurma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Kahve ve amaretto aromalı dondurma için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile).

Hangi Mini dondurma formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Mini dondurma formları arasında, Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Kahve ve amaretto aromalı dondurma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.