kabak yemeği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
kabak yemeği glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0.5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, kabak yemeği glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
kabak yemeği kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 17 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.1g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.06g |
| Doymamış | 0.22g |
| Sodyum | 3mg |
Sıkça Sorulan Sorular
kabak yemeği glisemik indeksi nedir?
kabak yemeği glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0.5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
kabak yemeği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kabak yemeği düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kabak yemeği kan şekerini nasıl etkiler?
kabak yemeği 100g başına 0.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →