kabak ketçabı
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Contains vegetables
- Contains added sugar
kabak ketçabı için glisemik indeks 35 (Düşük).
6 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kabak ketçabı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 9 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 1.8 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains vegetables
- Low in fat
- Moderate fiber content
- Contains added sugar
- Moderate sodium content
- Processed ingredient
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kabak ketçabı glisemik indeksi nedir?
kabak ketçabı için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
kabak ketçabı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kabak ketçabı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kabak ketçabı kan şekerini nasıl etkiler?
kabak ketçabı 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kabak ketçabı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
