Kızartma sosu
Düşük GI
100 g'da GL 2.3
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
Kızartma sosu için glisemik indeks 15 (Düşük).
6 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kızartma sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 8 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 24 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- Küçük porsiyonla lezzet sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kızartma sosu glisemik indeksi nedir?
Kızartma sosu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.3.
Kızartma sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kızartma sosu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kızartma sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Kızartma sosu 100g başına 2.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kızartma sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
