Kıyma hindi
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- Yüksek protein içeriği
- Kolesterol içerir
Kıyma hindi için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kıyma hindi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
143
Kalori
0 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.8 g |
| Doymamış | 4.2 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ oranı
- İlave şeker içermez
- Kolesterol içerir
- Minimal miktarda mikro besin ve lif içerir
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kıyma hindi glisemik indeksi nedir?
Kıyma hindi için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kıyma hindi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kıyma hindi karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Kıyma hindi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
