Geyik eti yahnisi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Bir miktar sodyum içerir
Geyik eti yahnisi için glisemik indeks 25 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Geyik eti yahnisi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ oranı
- Minimum işleme
- Bir miktar sodyum içerir
- Düşük lif içeriği
- Kullanılan sebzelere bağlı olarak mikro besin değeri düşük olabilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Geyik eti yahnisi glisemik indeksi nedir?
Geyik eti yahnisi için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Geyik eti yahnisi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Geyik eti yahnisi düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Geyik eti yahnisi kan şekerini nasıl etkiler?
Geyik eti yahnisi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Geyik eti yahnisi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
