adobo tavuk
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
adobo tavuk için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
26 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
adobo tavuk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
170
Kalori
2 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 5.8 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük glisemik etki
- sağlıklı doymamış yağlar içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- bir miktar doymuş yağ içerir
- orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
adobo tavuk glisemik indeksi nedir?
adobo tavuk için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
adobo tavuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
adobo tavuk için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
adobo tavuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
