Haşlanmış jambon
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Haşlanmış jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pişmiş jambon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Haşlanmış jambon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fincan | 140 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Haşlanmış jambon glisemik indeksi nedir?
Haşlanmış jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Haşlanmış jambon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haşlanmış jambon için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Pişmiş jambon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pişmiş jambon formları arasında, Bal salamı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Haşlanmış jambon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
