hardal otu çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek lif içeriği
- Baharatlardan kaynaklanan orta düzeyde sodyum içeriği
hardal otu çorbası için glisemik indeks 15 (Düşük).
5 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hardal otu çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 15 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.3 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük kalori yoğunluğu
- A ve C vitaminleri açısından zengin
- Baharatlardan kaynaklanan orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hardal otu çorbası glisemik indeksi nedir?
hardal otu çorbası için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
hardal otu çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hardal otu çorbası düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
hardal otu çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
hardal otu çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
hardal otu çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
