Hamburger sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 5
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek sodyum içerir
Hamburger sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
4 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- GI 20 · 100 g'da GL 1 herb
Otlu salata sosu - GI 30 · 100 g'da GL 2 low sodiumsesame ginger
Azaltılmış sodyumlu, az şekerli soya sosu sosu - GI 35 · 100 g'da GL 3 low fat
Hafif sos - GI 35 · 100 g'da GL 3 garlic expressions
Sarımsaklı sos - Southwest sosGI 35 · 100 g'da GL 3 southwest
- Sylt sosuGI 35 · 100 g'da GL 3 sylter
- GI 40 · 100 g'da GL 7 creamypoppyseed
Kremalı haşhaş tohumu sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hamburger sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 34 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 28 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- Küçük porsiyonla lezzet sağlar
- Yüksek sodyum içerir
- Katkı maddesi olarak şeker içerir
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hamburger sosu glisemik indeksi nedir?
Hamburger sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 5.
Hamburger sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hamburger sosu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hamburger sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Hamburger sosu 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Hamburger sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
