Gzik
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Gzik glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Gzik glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Gzik kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi bir protein kaynağı
- ✓ Probiyotik içerir (süt ürünlerinden)
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ
- ✗ Sodyum içerir
- ✗ Hafif işlenmiş süt ürünü
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 9g |
| Doymuş | 5.5g |
| Doymamış | 3g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Gzik glisemik indeksi nedir?
Gzik glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Gzik insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Gzik düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Gzik kan şekerini nasıl etkiler?
Gzik 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →