Yarım süt yarım krema tarçınlı (şekersiz)
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 2
- İlave şeker yok
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Yarım süt yarım krema tarçınlı (şekersiz) için glisemik indeks 35, sade yarım yağlı krema (30) değerinden yüksektir. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
5 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
yarım yağlı krema formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yarım süt yarım krema tarçınlı (şekersiz), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 3.1 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker yok
- Kalsiyum ve protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yarım süt yarım krema tarçınlı (şekersiz) glisemik indeksi nedir?
Yarım süt yarım krema tarçınlı (şekersiz) için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 2.
Yarım süt yarım krema tarçınlı (şekersiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yarım süt yarım krema tarçınlı (şekersiz) düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi yarım yağlı krema formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki yarım yağlı krema formları arasında, Tatlandırılmış süt ve krema karışımı (doğal glisemik olmayan tatlandırıcı ile) en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.2).
Yarım süt yarım krema tarçınlı (şekersiz)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
