Yağsız yarım yağlı süt
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yağsız yarım yağlı süt glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Yağsız yarım yağlı süt glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yağsız yarım yağlı süt kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Düşük kalori
- ✗ Katkı maddeleri ve stabilizatörler içerir
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ Düşük besin yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 6g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız yarım yağlı süt glisemik indeksi nedir?
Yağsız yarım yağlı süt glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yağsız yarım yağlı süt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız yarım yağlı süt düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yağsız yarım yağlı süt kan şekerini nasıl etkiler?
Yağsız yarım yağlı süt 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →