laktozsuz krema
GI 37 · DüşükGL 1.4 / 100 g4/10
Düşük GI
37 GI
100 g'da GL 1.4
Logi puanı 4/10
- Hassas bireyler için laktozsuz
- Yüksek doymuş yağ içeriği
laktozsuz krema için glisemik indeks 37, sade Krema (30) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Krema formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
laktozsuz krema, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
195
Kalori
3.66 g
Karbonhidrat
2.96 g
Protein
19.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 195 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.66 g |
| Şekerler (toplam) | 3.66 g |
| Doğal | 3.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 2.96 g |
| Yağ | 19.1 g |
| Doymuş | 12.1 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Hassas bireyler için laktozsuz
- Kalsiyum kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük lif ve protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
laktozsuz krema glisemik indeksi nedir?
laktozsuz krema için glisemik indeks 37 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.4.
laktozsuz krema insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
laktozsuz krema düşük glisemik indekse (37) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Krema formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Krema formları arasında, Krema en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.1).
laktozsuz krema'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
