glutensiz kurabiye
Yüksek GI
100 g'da GL 54
- Çölyak hastalığı için glutensiz
- Yüksek şeker içeriği
glutensiz kurabiye için glisemik indeks 75, sade Tatlı kurabiye (70) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tatlı kurabiye formları
- GI 70 · 100 g'da GL 48
Tatlı kurabiye - GI 5 · 100 g'da GL 1 almond floursugar free
Badem unu eritritollü kurabiye - GI 45 · 100 g'da GL 20 chocolatesugar free
Nohutlu ve bitter çikolata parçacıklı kurabiye (azaltılmış şekerli) - GI 50 · 100 g'da GL 36 marka: oreo
Oreo bisküvi - GI 65 · 100 g'da GL 39 marka: lenny_larryschocolate
Çikolatalı kurabiye - GI 65 · 100 g'da GL 44 chocolate
Çikolatalı kurabiye - GI 70 · 100 g'da GL 45 rosemary
Biberiyeli kurabiye - +7 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
glutensiz kurabiye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 72 g |
| Şekerler (toplam) | 32 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 28 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çölyak hastalığı için glutensiz
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik indeks ve yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
glutensiz kurabiye glisemik indeksi nedir?
glutensiz kurabiye için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 54.
glutensiz kurabiye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
glutensiz kurabiye yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Hangi Tatlı kurabiye formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tatlı kurabiye formları arasında, Badem unu eritritollü kurabiye en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
glutensiz kurabiye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
