füme peynir
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek kaliteli protein içeriği yüksek
- Çok yüksek sodyum içeriği
füme peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
1 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
krem peynir formları
- GI yok
krem peynir - GI 30 · 100 g'da GL 1 vegan
Bitki bazlı krem peynir - GI 35 · 100 g'da GL 1 with radish
Krem peynirli turp - Meksika usulü krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1 mexican style
- GI 35 · 100 g'da GL 1 onionchives
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir - Zeytinli krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1 with olives
- Biberli ve acılı krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1.4 paprika chili
- +11 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
füme peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 16 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli protein içeriği yüksek
- Düşük karbonhidrat ve şeker içeriği
- Düşük endüstriyel işlenmişlik seviyesi
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Füme işlemi (potansiyel kanserojenler)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
füme peynir glisemik indeksi nedir?
füme peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
füme peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
füme peynir için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi krem peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki krem peynir formları arasında, Bitki bazlı krem peynir en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
füme peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
