filizlenmiş mung fasulyesinden yapılmış dal

GI 25 · DüşükGL 6 / fincan9/10

Düşük GI

25 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 4

Logi puanı 9/10

filizlenmiş mung fasulyesinden yapılmış dal için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6 artırır.

28 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

filizlenmiş mung fasulyesinden yapılmış dal, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

105

Kalori

17 g

Karbonhidrat

7.5 g

Protein

0.5 g

Yağ

100g başına

30%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

filizlenmiş mung fasulyesinden yapılmış dal glisemik indeksi nedir?

filizlenmiş mung fasulyesinden yapılmış dal için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 4.

filizlenmiş mung fasulyesinden yapılmış dal insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

filizlenmiş mung fasulyesinden yapılmış dal düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

filizlenmiş mung fasulyesinden yapılmış dal kan şekerini nasıl etkiler?

filizlenmiş mung fasulyesinden yapılmış dal 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

filizlenmiş mung fasulyesinden yapılmış dal'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.