Fermente zencefil dilimleri
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Probiyotik içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Fermente zencefil dilimleri için glisemik indeks 15 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fermente zencefil dilimleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 1.7 g |
| Doğal | 1.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Probiyotik içerir
- Düşük glisemik yük
- Antioksidanlar açısından zengin
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Hassas bireylerde sindirim sistemi tahrişi potansiyeli
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fermente zencefil dilimleri glisemik indeksi nedir?
Fermente zencefil dilimleri için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Fermente zencefil dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fermente zencefil dilimleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fermente zencefil dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
Fermente zencefil dilimleri 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Fermente zencefil dilimleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
