Fırınlanmış kabak lokmaları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 4.8 · 100 g'da GL 4
- Sebze bazlı
- Eklenmiş sodyum içerir
Fırınlanmış kabak lokmaları için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 4.8 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fırınlanmış kabak lokmaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sebze bazlı
- Orta düzeyde lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Eklenmiş sodyum içerir
- Rafine un veya galeta unu içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fırınlanmış kabak lokmaları glisemik indeksi nedir?
Fırınlanmış kabak lokmaları için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 4.8; 100 g'da glisemik yük 4.
Fırınlanmış kabak lokmaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırınlanmış kabak lokmaları düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fırınlanmış kabak lokmaları kan şekerini nasıl etkiler?
Fırınlanmış kabak lokmaları 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Fırınlanmış kabak lokmaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
