Fırında Karnabahar Bhaji (az yağlı)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fırında Karnabahar Bhaji (az yağlı) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Fırında Karnabahar Bhaji (az yağlı) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Fırında Karnabahar Bhaji (az yağlı) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Minimum yağ kullanıldı
- ✗ Baharatlamadan kaynaklanan biraz sodyum
- ✗ Daha düşük protein içeriği
- ✗ Baharatlanmazsa/zenginleştirilmezse mikro besin öğeleri eksik olabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 8g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.7g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.9g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 1.3g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fırında Karnabahar Bhaji (az yağlı) glisemik indeksi nedir?
Fırında Karnabahar Bhaji (az yağlı) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Fırında Karnabahar Bhaji (az yağlı) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırında Karnabahar Bhaji (az yağlı) düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fırında Karnabahar Bhaji (az yağlı) kan şekerini nasıl etkiler?
Fırında Karnabahar Bhaji (az yağlı) 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →