Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi

GI 40 · DüşükGL 21.6 / adet7/10

Düşük GI

40 GI

tipik adet (120 g) başına GL 21.6 · 100 g'da GL 18

Logi puanı 7/10

Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 21.6 artırır.

14 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

420

Kalori

45 g

Karbonhidrat

10 g

Protein

22 g

Yağ

100g başına

55%

Orta

Bu puan neden?

İçerir: gluten

Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi glisemik indeksi nedir?

Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 21.6; 100 g'da glisemik yük 18.

Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi kan şekerini nasıl etkiler?

Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi 100g başına 18 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.

Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.