Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ Sağlıklı yağlar açısından zengin
- ✗ Orta kalori yoğunluğu
- ✗ Bir miktar doymuş yağ içerir
- ✗ İşlenmiş pişirme yöntemi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 22g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 17g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı yulaf ve kuruyemişli bisküvi 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →