Ev yapımı domates soslu uskumru
Düşük GI
100 g'da GL 2
- High in omega-3 fatty acids
- Moderate sodium content
Ev yapımı domates soslu uskumru için glisemik indeks 40 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ev yapımı domates soslu uskumru, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1.5 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 9 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 6.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High in omega-3 fatty acids
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı domates soslu uskumru glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı domates soslu uskumru için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Ev yapımı domates soslu uskumru insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı domates soslu uskumru düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı domates soslu uskumru kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı domates soslu uskumru 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Ev yapımı domates soslu uskumru'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
