Espresso kahve
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.7 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Sıfır glisemik yük
- Potansiyel kortizol artışı
Espresso kahve için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.7 g karbonhidrat içerir.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171891 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Espresso kahve, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
Besin Değerleri (100g başına)
9
Kalori
1.67 g
Karbonhidrat
0.12 g
Protein
0.18 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 9 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.67 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.12 g |
| Yağ | 0.18 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik yük
- Antioksidanlar açısından zengin
- Düşük kalori içeriği
- Potansiyel kortizol artışı
- Uyku kalitesini bozabilir
- Mineral emilimi sorunlarına yol açabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Espresso kahve glisemik indeksi nedir?
Espresso kahve için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.7 g karbonhidrat içerir.
Espresso kahve insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Espresso kahve için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.7 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Espresso kahve'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
