Fanta (portakallı)
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 17.5 · 100 g'da GL 7
- Yağ içermez
- Yüksek ilave şeker içeriği
Fanta (portakallı) için glisemik indeks 68 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 17.5 artırır.
20 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fanta (portakallı), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 10.6 g |
| Şekerler (toplam) | 10.6 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 10.6 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağ içermez
- Protein alerjeni içermez
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik indeks
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fanta (portakallı) glisemik indeksi nedir?
Fanta (portakallı) için glisemik indeks 68 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 17.5; 100 g'da glisemik yük 7.
Fanta (portakallı) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fanta (portakallı) orta glisemik indekse (68) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Fanta (portakallı) kan şekerini nasıl etkiler?
Fanta (portakallı) 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Fanta (portakallı)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
