düşük sodyumlu yer fıstığı

GI 14 · DüşükGL 2.3 / 100 g7/10

Düşük GI

14 GI

100 g'da GL 2.3

Logi puanı 7/10

düşük sodyumlu yer fıstığı için glisemik indeks 14, sade Kabuklu çiğ yer fıstığı (14) ile aynıdır.

Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

düşük sodyumlu yer fıstığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

567

Kalori

16.1 g

Karbonhidrat

25.8 g

Protein

49.2 g

Yağ

100g başına

30%

Minimal

Bu puan neden?

düşük sodyumlu yer fıstığı glisemik indeksi nedir?

düşük sodyumlu yer fıstığı için glisemik indeks 14 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.3.

düşük sodyumlu yer fıstığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

düşük sodyumlu yer fıstığı düşük glisemik indekse (14) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Kabuklu çiğ yer fıstığı formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Kabuklu çiğ yer fıstığı formları arasında, Kızarmış yer fıstığı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

düşük sodyumlu yer fıstığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.