Düşük sodyumlu lahana turşusu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Düşük sodyumlu lahana turşusu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Düşük sodyumlu lahana turşusu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Düşük sodyumlu lahana turşusu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Bağırsak sağlığı için probiyotik içerir
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük kalorili ve düşük glisemik yük
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
- ✗ Hâlâ biraz sodyum içerir
- ✗ Sınırlı protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 19 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.1g |
| Şekerler (toplam) | 1.8g |
| Doğal | 1.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.9g |
| Çözünür | 1g |
| Çözünmez | 1.9g |
| Protein | 0.9g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0.02g |
| Doymamış | 0.08g |
| Sodyum | 250mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Düşük sodyumlu lahana turşusu glisemik indeksi nedir?
Düşük sodyumlu lahana turşusu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Düşük sodyumlu lahana turşusu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Düşük sodyumlu lahana turşusu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Düşük sodyumlu lahana turşusu kan şekerini nasıl etkiler?
Düşük sodyumlu lahana turşusu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →