Doğranmış dolmalık biber, soğan ve kişniş karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Doğranmış dolmalık biber, soğan ve kişniş karışımı glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Doğranmış dolmalık biber, soğan ve kişniş karışımı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Doğranmış dolmalık biber, soğan ve kişniş karışımı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ C vitamini açısından zengin
- ✓ Çok düşük şeker
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ Düşük yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 6g |
| Şekerler (toplam) | 3.2g |
| Doğal | 3.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.1g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.12g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Doğranmış dolmalık biber, soğan ve kişniş karışımı glisemik indeksi nedir?
Doğranmış dolmalık biber, soğan ve kişniş karışımı glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Doğranmış dolmalık biber, soğan ve kişniş karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğranmış dolmalık biber, soğan ve kişniş karışımı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğranmış dolmalık biber, soğan ve kişniş karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Doğranmış dolmalık biber, soğan ve kişniş karışımı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →