domates küpleri
Düşük GI
fincan (245 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 1
- Low calorie density
- Moderate sodium (if canned)
domates küpleri için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir fincan (245 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #333281 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
domates küpleri formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
domates küpleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 0.2 |
| 1 fincan | 245 g | 2.5 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.9 g |
| Şekerler (toplam) | 2.6 g |
| Doğal | 2.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low calorie density
- High in vitamin C and potassium
- Contains fiber
- Moderate sodium (if canned)
- Low protein content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
domates küpleri glisemik indeksi nedir?
domates küpleri için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir fincan (245 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 1.
domates küpleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domates küpleri düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi domates küpleri formunun glisemik yükü en düşüktür?
domates küpleri, bu veritabanındaki tüm domates küpleri formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
domates küpleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
