Dilmlenmiş siyah zeytin
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük şeker içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Dilmlenmiş siyah zeytin için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
20 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Zeytin formları
- GI 15 · 100 g'da GL 1
Zeytin - GI 15 · 100 g'da GL 1 almond stuffed
Bademli Zeytin - Bütün zeytinlerGI 15 · 100 g'da GL 1 low sodium
- Halkidiki zeytiniGI 15 · 100 g'da GL 1 halkidiki
- konserve zeytinGI 15 · 100 g'da GL 1 canned
- salamura zeytinGI 15 · 100 g'da GL 1 pickled
- GI 15 · 100 g'da GL 1 black
Siyah zeytin - +2 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dilmlenmiş siyah zeytin, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 115 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.2 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Yağ | 10.7 g |
| Doymuş | 1.4 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 735 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük şeker içeriği
- Yüksek lif içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük protein içeriği
- Orta miktarda yağ
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dilmlenmiş siyah zeytin glisemik indeksi nedir?
Dilmlenmiş siyah zeytin için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
Dilmlenmiş siyah zeytin insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dilmlenmiş siyah zeytin için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Zeytin formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Zeytin formları arasında, Bademli Zeytin en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Dilmlenmiş siyah zeytin'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
