Deniz yosunu salatası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek sodyum içeriği
Deniz yosunu salatası için glisemik indeks 5 (Düşük).
3 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Deniz yosunu salatası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 9 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.1 g |
| Çözünmez | 2.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek lif içeriği
- Çok düşük ilave şekerler
- Yüksek sodyum içeriği
- Salata için orta düzeyde karbonhidrat seviyesi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Deniz yosunu salatası glisemik indeksi nedir?
Deniz yosunu salatası için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Deniz yosunu salatası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Deniz yosunu salatası düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Deniz yosunu salatası kan şekerini nasıl etkiler?
Deniz yosunu salatası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Deniz yosunu salatası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
