Marine edilmiş deniz yosunu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- İyot ve mineraller açısından zengin
- Yüksek sodyum içeriği
Marine edilmiş deniz yosunu için glisemik indeks 15, sade Deniz yosunu (15) ile aynıdır.
6 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Deniz yosunu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Marine edilmiş deniz yosunu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyot ve mineraller açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Diyet lifi içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Marine edilmiş deniz yosunu glisemik indeksi nedir?
Marine edilmiş deniz yosunu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Marine edilmiş deniz yosunu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Marine edilmiş deniz yosunu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Deniz yosunu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Marine edilmiş deniz yosunu, bu veritabanındaki tüm Deniz yosunu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Marine edilmiş deniz yosunu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
