Deniz yosunu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Deniz yosunu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Deniz yosunu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Deniz yosunu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Mineraller ve lif açısından zengin
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Göreceli olarak düşük protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.6g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 1.7g |
| Yağ | 0.6g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 520mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Deniz yosunu glisemik indeksi nedir?
Deniz yosunu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Deniz yosunu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Deniz yosunu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Deniz yosunu kan şekerini nasıl etkiler?
Deniz yosunu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →