Çilekli ve kremalı protein shake
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çilekli ve kremalı protein shake glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Çilekli ve kremalı protein shake glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çilekli ve kremalı protein shake kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük yağ
- ✓ Kalsiyum içerir
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
- ✗ İşlenmiş süt ürünü
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5g |
| Şekerler (toplam) | 6g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 4g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çilekli ve kremalı protein shake glisemik indeksi nedir?
Çilekli ve kremalı protein shake glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Çilekli ve kremalı protein shake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çilekli ve kremalı protein shake düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çilekli ve kremalı protein shake kan şekerini nasıl etkiler?
Çilekli ve kremalı protein shake 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →